Ik draag al jaren een slimme ring. Deze dingen moet je weten voordat je er een koopt

De keuze aan slimme ringen groeit, en als je erdoor verleid wordt, is dit een goed moment om ermee te beginnen. Het kopen van een slimme ring is echter niet hetzelfde als het kopen van een smartwatch of een Fitbit. Er zijn specifieke aspecten aan een slimme ring waarmee u rekening moet houden voordat u er een kiest en aanschaft, vooral als u nog nooit eerder een ring van welk type dan ook heeft gedragen.

Ik draag al een aantal jaren een Oura slimme ring , en ik heb vele weken besteed aan het beoordelen van de Ultrahuman Ring Air en de RingConn Smart Ring , ben momenteel de Circular Ring Slim aan het testen , heb gedetailleerd gesproken over de aanstaande Movano Evie smart ring , en heb ook hoge verwachtingen van de Samsung Galaxy Ring . Dit is wat ik heb geleerd over het bezitten en gebruiken van een slimme ring – en wat je moet weten voordat je er zelf een aanschaft.

Koop een maatkit

Een persoon die de RingConn Smart Ring en Oura Ring vasthoudt.
Oura Ring (links) en de RingConn Smart Ring

De rest van de lijst zal niet in een bepaalde volgorde staan, maar mijn eerste advies is waarschijnlijk het belangrijkste van alle tips. Voordat je een slimme ring koopt, zorg ervoor dat je eerst de officiële maatset bestelt. Sla deze stap niet over, ook niet als je al eerder ringen of een slimme ring hebt gedragen.

Een maat- of paskit is een verzameling plastic ringen in dezelfde vorm als de slimme ring die je wilt kopen (compleet met nepsensoren en andere ontwerpelementen), allemaal gepresenteerd in verschillende ringmaten. Ze worden gratis door het bedrijf verzonden of tegen een lage prijs. Je past ze allemaal tot je de juiste maat voor jou hebt gevonden, daarna is het raadzaam om hem minimaal 24 uur te dragen, wat belangrijk is omdat je vingers op verschillende tijdstippen van de dag en in verschillende weersomstandigheden zullen opzwellen en krimpen.

Een persoon die de Ultrahuman Ring Air en de Oura-ring vasthoudt.
Ultrahuman Ring Air (zwart) en de Oura Ring

Laat u niet verleiden om te denken dat u uw gebruikelijke ringmaat kunt kopen. Ik draag een Oura Ring maat 11, maar een Ultrahuman Ring Air maat 11 was veel te groot voor mij. De RingConn Smart Ring maat 11 is ook iets groter dan mijn Oura Ring maar past zonder problemen om de middelvinger van mijn linkerhand. Ondertussen moest ik maat 10 Circular Ring Slim bestellen als ik deze om mijn gebruikelijke rechtermiddelvinger wilde hebben, aangezien maat 11 Circular ook te groot voor mij was.

Als u de verkeerde maat krijgt, zal de slimme ring ongemakkelijk zijn. Hij kan van uw vinger glijden als hij te groot is, of als hij te klein is, kan hij helemaal niet zonder moeite loskomen . De sensoren die worden gebruikt om uw hartslag, bloedzuurstof en huidtemperatuur te meten, moeten in contact staan ​​met uw huid. Als de ring te groot is, krijgt u mogelijk slechte resultaten, waardoor de gegevens van de ring minder nauwkeurig zijn.

Serieus, koop een maatkit

Een persoon die de Ultrahuman Ring Air en de Oura-ring draagt.
Ultrahuman Ring Air (zwart) en de Oura Ring

Het gebruik van een maatkit voordat je een slimme ring koopt, is zo belangrijk dat ik hem twee keer neerleg. De eerste reden dat u er een moet gebruiken is om de juiste maat te krijgen, maar de tweede reden heeft alles te maken met het bepalen of een slimme ring iets voor u is of niet. Er is een kans dat je nog nooit een ring hebt gedragen, en de hele tijd met een ring aan je vinger leven is niet hetzelfde als het dragen van een smartwatch.

Met een maatkit kun je het leven met een slimme ring uitproberen. Dit zijn dure items, en je zult willen weten of je ze comfortabel genoeg vindt om altijd te dragen; de plastic versie is de ideale manier om daar achter te komen. Trek de juiste voor u aan en draag hem om alles te doen wat u normaal zou doen. Zoals bij elk apparaat voor gezondheidsmonitoring moet u zich eraan committeren om er het maximale uit te halen. Als u het dus vervelend vindt of als het uw dagelijkse leven op de een of andere manier verstoort, kunt u dit het beste weten voordat u er een aanschaft.

Geen van de slimme ringbedrijven die ik hierboven heb genoemd, vereist dat je een maatkit hebt gebruikt voordat je een slimme ring retourneert of ruilt, maar Oura maakt heel duidelijk dat deze niet meer dan één keer kan worden geruild voor een andere maat, stijl of kleur, dus Het is erg verstandig om uw bestelling in de eerste plaats goed te krijgen. Een maatkit is een essentieel onderdeel van de reis naar het bezit van slimme ringen.

Wat wil je van een slimme ring?

Een persoon die de Ultrahuman Air-ring vasthoudt en het logo toont.

Het is van cruciaal belang dat u begrijpt wat u krijgt als u een slimme ring draagt. Smartwatches zijn multifunctioneel: ze bieden meldingen vanaf je telefoon, volgen je gezondheid en conditie, apps en kunnen zelfs bellen. Slimme ringen zijn in de eerste plaats apparaten voor het volgen van de gezondheid, en als je meldingen, een scherm of apps wilt, wil je óf een ander apparaat – óf je moet een smartwatch en je slimme ring dragen.

Maar het ligt nog genuanceerder dan dat. Het huidige assortiment slimme ringen is erg goed in het volgen van de slaap, maar minder goed in het volgen van trainingen. Als je een marathon loopt, serieus aan competitiesport doet of een lang weekend wandelt, kan een slimme ring je niet de inzichten geven die je zou krijgen in je prestaties, inspanning en herstel na een sportsessie. -georiënteerde smartwatch zoals de Garmin Epix Pro (Gen 2) of een Apple Watch Ultra 2 .

Elke slimme ring die ik heb getest, heeft fitness-tracking anders benaderd, en als je een gewone sporter bent, zal er zeker nog een bij je passen, maar houd je verwachtingen onder controle als je fitness en fitness-tracking zeer serieus neemt. Ik zou de Ultrahuman Ring Air aanbevelen als je het meest fitnessgeoriënteerde model wilt hebben , met de Oura Ring en zijn zeer betrouwbare automatische training- tracking op een goede tweede plaats, terwijl de RingConn Smart Ring nu alleen bedoeld is voor het volgen van je slaap .

Denk na over uw omgeving en levensstijl

Een persoon die de Oura-ring draagt ​​in de Equinox Ring Cover.
Oura-ring in de Equinox-ringcover

De meeste slimme ringen die ik heb getest, zijn gemaakt van titanium met keuze uit verschillende kleurafwerkingen, en voor het grootste deel hebben ze bewezen comfortabel, onopvallend en duurzaam te zijn. Het is echter de moeite waard om na te denken over je levensstijl voordat je een slimme ring aanschaft, omdat een smartwatch misschien nog steeds beter bij je past.

Als je bijvoorbeeld gewichten optilt, schuurt de slimme ring tegen de stang. Dit is niet alleen behoorlijk onaangenaam en afleidend, maar na verloop van tijd zal het de metalen afwerking aantasten en het uiterlijk van je slimme ring verpesten. Natuurlijk kun je het uitdoen voordat je gaat sporten, maar het is mijn ervaring dat als je eenmaal begint met het uittrekken van deze dingen, je uiteindelijk vergeet het weer aan te doen – en dat is niet goed. RingConn verkoopt voor precies dit soort gevallen een hoes voor zijn Smart Ring, en als je een specifiek Oura Ring-pakket krijgt, maakt een aangepaste hoes ook deel uit van de deal.

Wat nog meer? Ik doe mijn slimme ring af als ik mijn auto was, omdat ik er niet per ongeluk de lak mee wil beschadigen, en als je vaak handschoenen draagt, kan een slimme ring ook een beetje vervelend zijn. Als je al eerder een ring om je vinger hebt gedragen, is dit misschien al bekend, maar een slimme ring is dikker dan een niet-slimme ring, dus de problemen kunnen in sommige situaties erger zijn. Dit zijn niet noodzakelijkerwijs redenen om geen slimme ring te kopen, maar gewoon dingen die u moet overwegen over uw levensstijl en hoe deze deze kan beïnvloeden voordat u dat doet.

Houd rekening met de kosten op lange termijn

De RingConn Smart Ring gezien vanaf de zijkant, met de sensoren.

Voor de Oura Ring, die wij beschouwen als de beste slimme ring die je momenteel kunt krijgen, moet je een doorlopend abonnement betalen om toegang te krijgen tot de app. Het kost $ 6 per maand bovenop de $ 299 of meer initiële kosten van de ring. De RingConn Smart Ring, Ultrahuman Ring Air en Circular Ring Slim hebben geen abonnement gekoppeld aan de app, dus je betaalt één prijs voor de hardware, en dat is alles.

Niemand wil een abonnement betalen voor het volgen van gezondheid en conditie, maar het is niet ongebruikelijk dat bedrijven als Fitbit bepaalde functies achter een betaalmuur plaatsen. Bij Oura zijn bijna alle functies alleen toegankelijk voor een abonnement, dus betalen is een noodzaak. De app, de gegevens en de vele functies maken het echter de kosten waard, hoe onaangenaam ook.

Weten hoeveel een slimme ring u in de loop van de tijd zal kosten – en of het betalen van elke maand voor toegang tot de app u ten goede zal komen vanwege uw vereisten en wat u hoopt te krijgen door het dragen van een slimme ring – is een belangrijk onderdeel van het beslissen welk model u koopt. kopen. Het kan zijn dat de Oura Ring op de lange termijn beter voor je uitpakt of dat een ander model zonder abonnement alles doet wat je wilt.

Maak je geen zorgen over het opladen

De RingConn Smart Ring in de reisladerkoffer.RingConn Smart Ring in oplaadcassette

De Oura Ring op zijn oplaadstation.Oura Ring op oplader

RingConn Smart Ring in oplaadcassette

De punten die ik tot nu toe naar voren heb gebracht, kunnen als negatief worden beschouwd, maar ik zal eindigen met een paar van de aantrekkelijkere maar weinig besproken voordelen van een slimme ring. De batterijduur van de modellen die ik heb getest is ongeveer een week, maar alleen als je hem nooit op een oplader legt totdat hij deze absoluut nodig heeft. Zo leef je misschien met een smartwatch of telefoon, maar zo leef je niet met een slimme ring.

Plaats in plaats daarvan de oplaadsokkel naast uw bed en laad deze elke ochtend op terwijl u zich klaarmaakt. Zelfs slechts 20 minuten opladen per dag, of om de dag, betekent dat u de batterij nooit volledig hoeft op te laden en dat u zich geen zorgen hoeft te maken dat de batterij plotseling leeg raakt. Door de batterij op deze manier op te laden, wordt een slimme ring een gezondheidstracker die je kunt dragen en vergeten, zodat hij alles kan doen wat je wilt, zonder enige zorgen over de batterij.

Je kunt om je pols dragen wat je wilt

De Oura-ring die aan de vinger van een man wordt gedragen bij het opwinden van een horloge.
Oura Ring

Het laatste wat ik wil benadrukken is mogelijk een kleine niche, maar ik durf te wedden dat sommigen er niet over hebben nagedacht, maar toch denk ik er regelmatig aan. Smartwatches vereisen een verplichting om ze te dragen, en voor een horlogefan is dit een probleem. Wat als u andere horloges in uw collectie heeft en graag verschillende draagt, maar toch uw gezondheid, slaap en activiteit bijhoudt?

Je kunt om elke pols een ander horloge dragen , maar dat is niet voor iedereen weggelegd, of kijk eens naar een chique hybride als de G-Shock GPR-H1000 Rangeman , maar dat is een van de grote voordelen van een slimme ring. Het neemt geen waardevolle polsruimte in beslag, maar biedt toch de meeste trackinggegevens die u wilt. Bovendien vind ik dat ze er ook geweldig uitzien, dus je maakt uiteindelijk een sterk stijlstatement door een traditioneel horloge en een slimme ring samen te dragen.

Nu Samsung in 2024 zijn eigen slimme ring, de Galaxy Ring , zal lanceren , zullen meer mensen kennis maken met deze opwindende, handige en krachtige tool voor het volgen van gezondheid en fitness. Deze tips zijn van toepassing op alle huidige slimme ringen, maar zullen vrijwel zeker ook geschikt zijn voor modellen die op het moment van schrijven nog niet zijn uitgebracht. Slimme ringen zijn uitstekend, maar vereisen wat extra aandacht voordat u ze koopt, vergeleken met een smartwatch . Als je voorbereid bent, denk ik dat je het geweldig zult vinden om een ​​slimme ring te bezitten.

Smart ring: een goed alternatief voor de smartwatch?

Na smartphones en smartwatches worden ook ringen steeds slimmer. Smart rings kunnen een hoop, maar zijn niet goedkoop. Tijd voor een kennismaking.

Smart rings zijn in opkomst

De markt voor mobiele elektronica is de afgelopen decennia explosief gegroeid. Kijk maar om je heen: inmiddels heeft vrijwel iedereen een smartphone. De laatste jaren zijn ook steeds meer mensen wearables gaan dragen, zoals smartwatches en fitnesstrackers.

Een stuk minder populair is de smart ring. Tenminste, vooralsnog. De meningen lopen uiteen, maar volgens sommige mensen gaan slimme ringen hét volgende ‘ding’ worden. Anderen denken dat het vooral om een hype gaat die spoedig voorbijgaat.

De tijd gaat uitwijzen wie er gelijk heeft. Het blijft echter een feit dat steeds meer grote bedrijven achter de schermen aan slimme ringen sleutelen, waaronder Apple en Samsung. Hoog tijd dus om kennis te maken met deze nieuwe vorm van wearables.

Wat is een smart ring?

De belangrijkste functies van een fitnesstracker, maar dan veel compacter én comfortabeler. Dat zijn slimme ringen in een notendop.

Er zit veel variatie in smart rings maar de meesten hebben een nfc-chip (Near Field Communication) of bluetooth-ontvanger om te koppelen met een smartphone. Op die manier kun je de belangrijkste (gezondheids)informatie via de bijgeleverde smartphone-app uitlezen.

Daarover gesproken: de gemiddelde smart ring zit volgepakt met sensoren. Deze meten continu allerlei gezondheidsgegevens van de drager, waaronder de hartslag, het aantal gezette stappen en verbrande calorieën. Sommige modellen kunnen zelfs de lichaamstemperatuur meten en het zuurstofgehalte in het bloed achterhalen.

Concurrentie voor de fitnesstracker

Zoveel mensen, zoveel wensen. Iedereens vingers zijn anders en daarom kun je slimme ringen vaak op maat kopen, zodat ze precies passen. Voor aanschaf kun je via een testkit precies achterhalen welke maat je nodig hebt. Gezien het compacte formaat zijn smart rings lichter dan andere wearables en daardoor – volgens sommigen – comfortabeler om te dragen.

Dit is met name het geval tijdens de nachtelijke uren. Veel smartwatches hebben slaapfuncties om te registreren hoe goed (of niet) de nachtrust was, maar het dragen van een slim horloge is niet altijd even comfortabel. Sommige smart rings kunnen ook vertellen hoe goed je hebt geslapen, zonder vervelend te zitten.

Een smart ring heeft geen scherm. Alhoewel de gadget de hele tijd een oogje in het zeil houdt, kun je deze gezondheidsgegevens alleen aflezen via de smartphone-app. Sommigen vinden dit omslachtig, terwijl anderen de discretie wel waarderen.

Een meer objectief pluspunt is dat slimme ringen een redelijk lange accuduur hebben, voornamelijk vanwege het ontbreken van een scherm. Het hangt van het model af, maar sommige ringen gaan tot wel vijf à zes dagen mee op een volle accu. De meeste fitnesstrackers en smartwatches moeten veel eerder aan de oplader.

Deze smart rings kun je al kopen

1. Oura Ring 3

Oura is zonder twijfel de bekendste smart ring-fabrikant. Het Finse bedrijf heeft meerdere slimme ringen uitgebracht en is inmiddels aanbeland bij de derde generatie. De Oura Ring 3 is van titanium gemaakt, ongeveer net zo groot als een trouwring en zit bomvol functies.

Iedere ochtend krijg je bijvoorbeeld een overzicht met hoe je hebt geslapen, tijdens het sporten houdt de Oura-ring bij hoeveel calorieën er zijn verbrand en dankzij de saturatiemeter weet je of het zuurstofgehalte in je bloed op orde is. Is dit niet het geval, dan krijg je een waarschuwing en het verzoek om even langs de dokter te gaan.

Verder heeft de Ring 3 een menstruatiecyclustracker, kan ‘ie tegen water en zijn er meer dan 50 meditatiesessies om te ontspannen. Goedkoop is de Oura Ring 3 niet. De erg complete slimme ring kost 314 euro in Nederland. Daarbovenop moet je ook maandelijks voor de bijbehorende smartphone-app betalen.

2. Circular Ring

Eind vorig jaar kreeg de Oura-ring concurrentie van de Circular Ring. Deze doet in grote lijnen hetzelfde als zijn grote concurrent, maar heeft ook enkele unieke kenmerken. Zo kun je het uiterlijk van de ring aanpassen door een extra omhulsel (in het zwart, zilver, rose of goud) toe te voegen.

Verder zet de Circular Ring vooral in op gezondheid. Zo krijg je iedere ochtend na het dragen een ontzettend uitgebreid slaaprapport. Hierin staat onder meer hoe lang je in welke slaapfase (zoals de REM-slaap) zat en krijgt je nachtrust een rapportcijfer. Op basis hiervan vertelt de ring ook hoe uitgerust je lichamelijk bent.

Met 284 euro is ook de Circular Ring redelijk aan de prijs. De gadget wordt gemaakt door een Franse start-up.

3. Hecere NFC Ring

Reikt jouw budget minder ver? Dan kun je de Hecere overwegen. Voor zo’n 30 euro haal je deze waterdichte ring met nfc in huis. Maar: er zit een addertje onder het gras. Je moet de ring namelijk nog zelf programmeren.

De Hecere-ring heeft een aanpasbare chip, waardoor je zelf kunt instellen wat ‘ie moet doen. Dat doe je door een nfc-app te downloaden en de smart ring te programmeren. Vervolgens kun je de ring gebruiken om bijvoorbeeld snel het wifi-netwerk aan te zetten, een belletje te plegen of om je telefoonnummer te delen.

De markt voor smart rings ligt nog wagenwijd open en dus komen er aan de lopende band nieuwe modellen van kersverse merken bij.

Zo richt de McLear RingPay zich compleet op draadloos betalen. Dankzij de ingebouwde nfc-ring kun je via Google Pay (en Apple Pay) betalen zonder contact te maken met de pinautomaat, net als dat je nu misschien met je smartphone en/of smartwatch doet.

De McLear RingPay is vooralsnog alleen in het Verenigd Koninkrijk beschikbaar, maar komt op den duur naar meer landen.

De toekomst van slimme ringen

Ringen zijn niet langer ‘simpele’ accessoires, zo moge duidelijk zijn. Je moet er flink voor in de buidel tasten, maar een goede smart ring kan ongeveer hetzelfde als een smartwatch.

Vanwege het hoge prijskaartje zijn de ringen vooralsnog echter vooral bedoeld voor de echte gadgetliefhebbers. Mogelijk weten de apparaatjes een breder publiek aan te boren op het moment dat de prijskaartjes gaan zakken. Het programmeren van een eigen slimme ring is immers niet aan iedereen besteed.