Tag: goodfood

Voor de dames: 6 tips om de gezondheid van hormonen in uw 30s, 40s en 50s te verbeteren

Perimenopause is de periode in het leven van vrouwen wanneer hun oestrogeen en progesteron hormonen beginnen te dalen. Het begint meestal als vrouwen halverwege de 40 zijn, hoewel sommige vrouwen het al in de dertig hebben.  Tijdens deze periode ervaren vrouwen symptomen van de menopauze zoals depressie, geïrriteerdheid, gemiste of zware menstruaties, stemmingswisselingen, nachtelijk zweten en…

Door Indignatie redactie 16 mei 2019 0

Zijn aardappelen gezond? Dit is de echte score

Aardappelen zijn een controversiële groente. Ze worden meestal geassocieerd met ongezond voedsel zoals chips of frites. Nochtans, wanneer gebruikt in gezonde recepten, kunnen aardappelen ook goed voor je zijn . Zijn aardappels echt slecht voor je? Aardappelen zijn een van de meest populaire groenten ter wereld. In feite eten Amerikanen gemiddeld 126 pond aardappelen per jaar. Veel gezondheidswerkers raden aan het…

Door Indignatie redactie 7 mei 2019 0

16 Tekenen dat u een leverzuivering nodig heeft (en hoe u op natuurlijke wijze kunt detoxen)

De lever is het belangrijkste filtersysteem van uw lichaam. Het verwijdert giftige stoffen die afkomstig zijn van voedsel, het milieu, de producten die u gebruikt en zelfs die producten die op natuurlijke wijze door uw eigen lichaam worden geproduceerd. Zonder de lever heb je geen orgaan om je bloed te reinigen, giftige stoffen in afval om te…

Door Indignatie redactie 30 april 2019 0

Van kimchi tot kefir, dit zijn de beste anti-verouderingsproducten die je overal kunt vinden

indignatie.nl De sleutel tot het hebben van een gezonde geest en lichaam is het eten van voedzaam voedsel zoals fruit, noten en zaden, groenten en mager vlees. Maar wist u dat bepaalde superfoods zelfs anti-aging voordelen bieden ? Gegevens suggereren dat een dieet de levensduur van een persoon aanzienlijk beïnvloedt. Maak positieve veranderingen in levensstijl en consumeer meer van…

Door Indignatie redactie 18 april 2019 0

Het bewijs is onmiskenbaar: Groene bladgroenten de hoofdprijs als het gaat om het beschermen van de gezondheid van het oog

indignatie.nl Glaucoom kan gezichtsverlies of zelfs blindheid veroorzaken. Bladgroenten zoals boerenkool, sla en spinazie zijn daarentegen vol met vitamines en mineralen die aandoeningen zoals diabetes, hypertensie en hartaandoeningen voorkomen. Hier is een vraag: is er een verband tussen het eten van bladgroenten en het verbeteren van glaucoom? Volgens een onderzoek is dat zo. Het  toevoegen van meer groene bladgroenten…

Door Indignatie redactie 18 april 2019 0

Maak een lijst en controleer het twee keer: “Dirty Dozen” -lijst van fruit en groenten VERONTREINIGD met bestrijdingsmiddelenresidu

Een gezond dieet bevat veel vers fruit en groenten. Bepaalde soorten producten kunnen echter ook slecht voor u zijn. Het zijn niet de producten zelf die slecht zijn, maar sommige groenten en fruit kunnen sporen van schadelijke pesticiden bevattendie zijn gekoppeld aan schadelijke bijwerkingen. Elk jaar publiceert de Environmental Working Group (EWG) een lijst die bestaat uit de “Dirty Dozen.”…

Door Indignatie redactie 18 april 2019 0

Drinken: bier zit vol met voedingssilicium dat je risico op osteoporose kan verlagen

indignatie.nl Er is geen twijfel dat het drinken van te veel alcohol slecht is voor je gezondheid, maar als je het helemaal zou vermijden, zou je een aantal potentiële gezondheidsvoordelen kunnen missen. Je hebt waarschijnlijk genoeg krantenkoppen gezien over de antioxidanten in rode wijn, maar als je op zoek bent geweest naar een excuus om meer…

Door Indignatie redactie 15 april 2019 0