Tag «oefening»

Hoe een nekbult of ‘iPad-bult’ (artrose) te voorkomen

artrose

Verlicht nekbelasting door een verkeerde houding VERHAAL IN ÉÉN OOGOPSLAG Nekbulten, ook bekend als een buffelbult, weduwe bult of, klinisch, als kyfose of afronding van de rug, zijn meestal te wijten aan een slechte houding Voorover leunen, slungelig of voorovergebogen voor een computer, mobiele telefoon of tablet zorgt voor extra belasting van uw rug en …

NAVO-oefeningen Tarten Coronavirus onthullen wanhoop van de geopolitiek

navo

De geplande militaire NAVO-oefening in Europa, “Defender 2020”, zal op kleinere schaal worden gehouden vanwege de coronaviruspandemie. Defender 2020  zal de deelname hebben van 18 NAVO-landen, 4.000 kilometer konvooiroutes afleggen en vertrouwen op 10 Europese landen om oefeningsactiviteiten te organiseren, waarbij de VS oorspronkelijk in totaal 37.000 soldaten en officieren naar de oefeningen stuurden. De NAVO-oefeningen zijn een …

Het NATO virus

navo

De hele wereld kondigt verregaande maatregelen af om te voorkomen dat een virus zich niet verder kan verspreiden. Meer dan 100 mensen in één ruimte wordt verboden. Iedereen moet zoveel mogelijk thuis werken. De aanvoer naar winkels en supermarkten stagneert. Mensen mogen niet hamsteren, maar doen het toch. De voetbalcompetitie wordt stil gelegd. Er wordt …

Dagelijkse lichaamsbeweging is belangrijker dan gewicht: Nieuwe studie vindt dat het het risico op kanker, hartaanval en beroerte verlaagt – zelfs bij mensen met overgewicht of obesitas

sport

Lopen, joggen, fietsen of elke fysieke activiteit elke dag doen, vermindert het risico op kanker , hartaanval en beroerte, ongeacht wat je body mass index (BMI) is, volgens een onderzoek. Een team van onderzoekers van de Universiteit van Kopenhagen in Denemarken evalueerde gegevens van de Deense nationale gezondheidsonderzoeken 2007-2008, waarbij 10.976 personen van 18 jaar en ouder betrokken waren. De taille van de deelnemers …