Tag: voeding

Voor de dames: 6 tips om de gezondheid van hormonen in uw 30s, 40s en 50s te verbeteren

Perimenopause is de periode in het leven van vrouwen wanneer hun oestrogeen en progesteron hormonen beginnen te dalen. Het begint meestal als vrouwen halverwege de 40 zijn, hoewel sommige vrouwen het al in de dertig hebben.  Tijdens deze periode ervaren vrouwen symptomen van de menopauze zoals depressie, geïrriteerdheid, gemiste of zware menstruaties, stemmingswisselingen, nachtelijk zweten en…

Door Indignatie redactie 16 mei 2019 0

Van kimchi tot kefir, dit zijn de beste anti-verouderingsproducten die je overal kunt vinden

indignatie.nl De sleutel tot het hebben van een gezonde geest en lichaam is het eten van voedzaam voedsel zoals fruit, noten en zaden, groenten en mager vlees. Maar wist u dat bepaalde superfoods zelfs anti-aging voordelen bieden ? Gegevens suggereren dat een dieet de levensduur van een persoon aanzienlijk beïnvloedt. Maak positieve veranderingen in levensstijl en consumeer meer van…

Door Indignatie redactie 18 april 2019 0

Klaar om te stoppen met eten van toegevoegde suikers? Hier zijn 6 geweldige dingen die gebeuren als je dat doet

indignatie.nl Het kan moeilijk zijn om je suikerinname te beperken, vooral als je een zoetekauw bent. Als u nog steeds bezig bent met het wijzigen van uw dieet, zijn hier zes voordelen die u kunt genieten als u stopt met het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker . Fruit is een goede bron van gezonde suiker…

Door Indignatie redactie 18 april 2019 0