Isolatie, quarantaine en sociale afstand: oefen deze essentiële strategieën om de verspreiding van het coronavirus te stoppen
Indignatie redactie
6 min. lezen
Coronavirus (COVID-19) gevallen blijven omhoog schieten in Amerika, en autoriteiten over de hele wereld adviseren het grote publiek om strategieën te gebruiken zoals isolatie, zelfquarantaine en sociale afstand . Maar wat zijn de verschillen tussen deze strategieën en wanneer moet je ze oefenen?
Waarom deze strategieën nodig zijn
In Amerika begon het testen op coronavirus langzaam. De autoriteiten probeerden eerst degenen die positief testten voor de ziekte van COVID-19.
Nu adviseren volksgezondheidsdeskundigen dat het van cruciaal belang is om de verspreiding van het coronavirus te verminderen. Dit zorgt ervoor dat degenen die medische hulp nodig hebben, ziekenhuizen niet overweldigen.
Als gegevens uit de ervaring van andere landen die de coronavirus pandemie bestrijden, standhouden, zullen de meeste geïnfecteerde patiënten slechts milde gevallen hebben. Bevindingen uit andere landen suggereren echter ook dat ongeveer 10 tot 20 procent van de patiënten ernstigere gevallen van de ziekte zou kunnen hebben.
Afgaande op de gegevens kunnen ten minste tientallen miljoenen Amerikanen worden geïnfecteerd met coronavirus en honderdduizenden patiënten hebben mogelijk ziekenhuiszorg nodig.
Joshua Sharfstein, vice-decaan voor openbare gezondheidspraktijken en gemeenschapsbetrokkenheid aan de Bloomberg School of Public Health van de Johns Hopkins University , legde uit dat een stortvloed aan patiënten het gezondheidssysteem zal overweldigen. Maatregelen als sociale afstand nemen kunnen Amerika helpen de huidige strijd in Italië te vermijden.
In Italië steeg het aantal bevestigde gevallen van coronavirus snel van slechts enkele patiënten tot meer dan 27.000 gevallen. In het land zijn meer dan 2100 doden bevestigd.
Aangenomen wordt dat de versnelde verspreiding van het coronavirus in Italië gedeeltelijk te wijten was aan agressieve tests. Bovendien raakten de ziekenhuizen in het noorden van het land geleidelijk aan zonder bedden op de intensive care-afdelingen.
Het verschil tussen zelfquarantaine en zelfcontrole
Volgens gezondheidsdeskundigen overlappen de twee strategieën elkaar.
Zowel zelfquarantaine als zelfcontrole hebben één doel: individuen “die zijn blootgesteld, of die mogelijk zijn blootgesteld, zoveel mogelijk uit de buurt houden van anderen” gedurende een bepaalde tijd.
In het geval van coronavirus betekent dit vaak 14 dagen of de vermoedelijke incubatietijd van de ziekte. Patiënten kunnen echter pas enkele dagen na blootstelling symptomen ervaren.
Bij zelfcontrole moet u regelmatig uw temperatuur controleren en letten op tekenen van luchtwegaandoeningen, zoals hoesten , koorts of kortademigheid. Je moet ook je interactie met andere mensen beperken.
Als u bijvoorbeeld een bedrijfsconferentie heeft bijgewoond en een persoon met wie u niet in nauw contact stond met positief getest voor coronavirus, moet u zelf controleren. Dr. Marcus Plescia, chief medical officer van de Association of State and Territorial Health Officials , voegde eraan toe dat je zelf in quarantaine moet gaan als je met de geïnfecteerde deelnemer praat of als ze per ongeluk op je niezen.
Zelfquarantaine is een niveau hoger dan zelfcontrole omdat de persoon met het risico op infectie, zelfs als hij nog geen symptomen heeft ervaren, een groter risico op blootstelling loopt. Ter illustratie: Justin Trudeau, de premier van Canada, gaat in quarantaine omdat zijn vrouw positief testte op coronavirus nadat ze waren teruggekeerd van een reis naar Groot-Brittannië.
Als je in quarantaine bent, moet je 14 dagen thuis blijven en andere mensen vermijden.
Degenen die bij een gezin of huisgenoten wonen maar zelf in quarantaine willen gaan, moeten in hun eigen kamer blijven of tijd doorbrengen in een aparte ruimte in hun huis. Een persoon in zelfquarantaine moet ook thuis blijven.
Dr. Georges Benjamin, uitvoerend directeur van de American Public Health Association , waarschuwde dat mensen in zelfquarantaine niet in dezelfde slaapkamer mogen slapen als andere familieleden. Probeer indien mogelijk ook een apart toilet te gebruiken.
Als u zelf in quarantaine bent gegaan vanwege mogelijke blootstelling en u hoest, koorts of kortademigheid ontwikkelt, neem dan contact op met een arts, lokaal ziekenhuis of de afdeling volksgezondheid voor verdere instructies.
Als u milde symptomen heeft, wordt u mogelijk geïnstrueerd om thuis te rusten en uw symptomen natuurlijke genezingen te behandelen. Mensen met ernstigere symptomen en mensen in groepen met een hoger risico, zoals ouderen en mensen met een verminderde immuniteit, kunnen ergens anders heen worden gestuurd om medische hulp te zoeken.
Zodra testkits meer beschikbaar zijn, moet u mogelijk een plaats bezoeken waar u kunt worden getest.
Isolatie voor coronavirus
Als je positief test op coronavirus, zal de eerste stap zijn om je thuis of in het ziekenhuis te isoleren, zei Benjamin. Hij voegde eraan toe dat de voorzorgsmaatregelen voor infectieziekten “veel strenger zullen worden dan bij zelfquarantaine.”
Medisch personeel dat voor u zorgt, heeft meer beschermende uitrusting nodig. Terwijl u geïsoleerd bent, moet u een masker dragen wanneer u uw kamer verlaat of van huis naar een medische instelling reist, zodat u geen druppeltjes verspreidt die het virus kunnen bevatten.
Coronavirus en quarantaines
Quarantaines zijn nodig wanneer individuen of groepen volgens de staats- of federale wetgeving op slot gaan.
Ter illustratie: passagiers van cruiseschepen waar andere passagiers waren geïnfecteerd met coronavirus en andere reizigers die geen symptomen hadden, kregen te horen dat ze 14 dagen op militaire bases moesten blijven om te zien of ze de ziekte hadden ontwikkeld.
Hoewel Amerika sinds de Spaanse griep van 1918-1919 niet alle steden heeft afgesloten, hebben de federale regering en de staten de macht om dat te doen.
Infecties voorkomen met sociale afstand
Sociale afstand houdt een brede categorie in.
Het gaat om preventieve praktijken zoals:
- Thuis blijven als je je ziek voelt
- Sociale bezoeken uitstellen
- Drukte vermijden
- Geen handen schudden
- Een paar meter van andere mensen in het openbaar staan
- Wegblijven van verpleeghuizen , bejaardentehuizen of instellingen voor langdurige zorg om degenen die risico lopen te beschermen
- Drive-through, ophaal- of bezorgopties gebruiken en niet dineren in restaurants
- Tijdens de daluren naar de supermarkt gaan
Bedrijven kunnen ook afstand nemen door de werktijden te spreiden of werknemers thuis te laten werken. Aan de andere kant kunnen regeringen dit doen door scholen te bevelen te sluiten.
Sportevenementen kunnen worden afgelast, terwijl concertzalen, musea en theaters waar grote groepen mensen samenkomen tijdelijk hun deuren kunnen sluiten. (Gerelateerd: sociale afstand en vroege tests hadden 95% van alle coronavirusgevallen in China kunnen VOORKOMEN .)
Christopher Mores, een professor in de afdeling wereldwijde gezondheid aan de Milken Institute School of Public Health aan de George Washington University , adviseerde dat het bij sociale afstandelijkheid belangrijk is om te weten hoe nauw je op een normale dag met anderen omgaat.
Mores voegde eraan toe dat sociale distantiëring het publiek moet leren hoe ze tijdens een pandemie effectief “de transmissielijnen kunnen doorbreken” .
Waarom deze strategieën cruciaal zijn, zelfs als je niet ziek bent
Het lijkt misschien alsof het individuele risico laag is, terwijl het ongemak van sommige maatregelen hoog is, maar het nemen van deze voorzorgsmaatregelen zal uiteindelijk iedereen ten goede komen, legde Sharfstein uit.
Zelfs als u niet besmet raakt, kunt u de infectie nog steeds doorgeven aan uw familie, kantoorgenoten of zelfs medeforensen in de metro. De mensen die u zou kunnen infecteren, hebben dan mogelijk een ziekenhuisopname nodig, wat het ziekenhuispersoneel dat al voor pasgeborenen, mensen met kanker of de overlevenden van auto-ongelukken zorgt, gemakkelijk kan overweldigen .
Sharfstein concludeerde dat zelfs als de pandemie van het coronavirus geen bedreiging vormt voor gezonde individuen, het niet doen van uw aandeel de ziekte ‘een bedreiging voor de gemeenschap’ kan maken.
Blijf thuis, was regelmatig uw handen en blijf kalm. Je kunt een pandemie doorstaan als je op de hoogte blijft en strategieën als sociale afstand neemt.
Bronnen zijn onder meer:
