Tag «ontspanning»

Waarom je magnesium nodig hebt als je constant gestrest of angstig bent

stress

Ernstige gevallen van stress en angst kunnen moeilijk zijn om aan te pakken en kunnen zelfs medicijnen vereisen. Helaas zijn medicijnen op recept niet alleen duur, maar veroorzaken ze ook een breed scala aan bijwerkingen. Magnesium, een belangrijk voedingsmineraal, wordt de ‘originele koelpil’ genoemd vanwege het vermogen om stemming op te heffen en angst te verminderen. Vanwege de …